W recenzji Thrillist umieścili McDonald's Crispy Chicken Sandwich na 8 miejscu, mówiąc, że chociaż doceniają prostotę (tak jak John Jurasek), bułka ziemniaczana była zbyt sucha, a sam kurczak był niczym niezwykłym w porównaniu z innymi ofertami fast foodów. Popeyes zajął pierwsze miejsce w domu.. Burger Drwala w wersji standardowej powrócił do menu McDonald's 8 listopada 2023 roku. Tydzień później pojawiły się kanapki w wersjach z żurawiną, chrzanem, kurczakiem oraz ostrym sosem Wojciech Matusik / Polska Press. Zobacz galerię (6 zdjęć) W środę do menu McDonald's powrócił Burger Drwala z żurawiną, kurczakiem i na ostro. Sposób przygotowania: Kanapka z kurczakiem na ciepło. Filet z kurczaks myję i kroję w plastry ok 1 cm grubości. Przekładam do miski, dodajęprzyprawy i mieszam. Patelnię rozgrzewam wylewam łyżkę oleju a następnie dodaję kurczaka. Smażę na rumiano ze wszystkich stron. Międzyczasie bułki przekrajam wzdłuż. Z przekąsek z McDonald’s poniżej 400 kcal mamy Nuggetsy z kurczaka (4 szt.) (176 kcal), Małe frytki (231 kcal), Nuggetsy z kurczaka (6 szt.) (268 kcal), Średnie frytki (330 kcal). Do rozważenia jest także pozycja 9 szt. McNuggetsów, które barierę 400 kcal przekraczają jedynie o 2 kcal. Burgery i kanapki z McDonald’s - kalorie Przez ostatnie kilka godzin polski internet obiegła bardzo straszna* wiadomość: Kurczakburger, czyli podstawowa kanapka z kurczakiem, zniknie z sieci McDonald’s już za miesiąc, bo 20 kwietnia. Oczywiście, według pogłosek. *Dla niektórych. Kanapki kupiłem w McDonald’s na Aleja Solidarności 16, Kielce, obok stacji BP, na wprost Galerii Echo. Tags: burger Chicken Big Mac fast food Grand Big Mac hamburger kanapka z kurczakiem McDonald's nowe kanapki w McDonald's nowości w McDonald's Podwójny McRoyal Podwójny WieśMac Na patelni grillowej rozgrzewamy olej, smażymy mięso po kilka minut z każdej strony, aż przestanie być surowe w środku. Ser kroimy w plastry, bułki przekrawamy. Spód bułek smarujemy zielonym pesto, nakładamy kurczaka, plasterki mozzarelli. Górę bułki smarujemy czerwonym pesto. Kanapki składamy, opiekamy przez kilka minut w Pieczone mięso z kurczaka (160g), pełnoziarnista pita, surówka, sos o obniżonej zawartości tłuszczu 32,00 zł Kebab na Grubym Cieście i z Serem Tureckim Następnie jest nowy Crispy Chicken McDonald's? Z czego zrobiony jest chrupiący kurczak McDonald's? To CrispyJuicyTender, nowe słowo opisujące inny rodzaj pyszności — z naszym chrupiącym filetem z kurczaka z całkowicie białym mięsem, pomarszczonymi piklami i bułką ziemniaczaną z masłem — czy wspominaliśmy, że jest pyszny?. KURCZAK KANAPKI: najświeższe informacje, zdjęcia, video o KURCZAK KANAPKI; Sos miodowo-musztardowy - pyszny dodatek do sałatki, kurczaka czy kanapek iEFaemk. Obliczyliśmy jak dużo kalorii można spalić pracując intensywnie na budowie oraz ile czasu zajmie spalenie popularnych produktów z oferty. Sieci McDonald ’s nikomu nie trzeba przedstawiać. W Polsce pierwszą restaurację otworzono 29 lat temu, a logo ze złotym łukiem przyciąga klientów popularnymi burgerami i deserami. Aktualny cennik produktów McDonald,s i ich kaloryczność można sprawdzić w poniższym zestawieniu. Co znajdziesz w artykule: McDonald – Cennik burgerów i wrapów 2022 Cennik McDonald – ile kosztują burgery i wrapy w McDonald’s? McDonald – Cennik zestawów 2022 Cennik McDonald – Ile kosztuje zestaw w McDonald’s? McDonald – cennik śniadań 2022 Cennik McDonald – Ile kosztuje śniadanie w McDonald’s? McDonald – cennik kurczaki 2022 Cennik McDonald – Ile kosztuje Chicken Box i kurczaki McNuggets w McDonald’s? McDonald – cennik napoje 2022 Cennik McDonald – Ile kosztują napoje w McDonald’s? McDonald – cennik lody, shake, desery 2022 Cennik McDonald –Ile kosztuje shake w McDonald’s Ile kalorii spalisz pracując na budowie? Gdzie znaleźć ekipę do remontu mieszkania? Ile trzeba czasu aby intensywnie pracując na budowie spalić posiłek z McDonald’s? McDonald – Cennik burgerów i wrapów 2022 McDonalds oferuje klientom wiele propozycji burgerów i wrapów. Poza klasyczną wołowiną, kanapki występują również w wersji drobiowej i wegetariańskiej. W menu znajduje się kilka opcji burgerów wołowych, jak na przykład klasyczny hamburger będący w ofercie restauracji od samego początku, a którego można kupić już za 5zł. A także jeden z bestsellerów sieci – Big Mac z sekretnym sosem i rozpływającym się kawałkiem cheddara w cenie 13,70 zł. Z drobiowych kanapek w menu McDonalds można wybrać McChickena z prostym 3-składnikowym składem, którego kaloryczność i cenę przedstawiamy w tabelce poniżej a także Chickkera w wersji klasycznej z miodowo-musztardowym sosem lub nowość z czerwonym sosem pomidorowym z cebulką – oba za jedyne 6,50 zł. Dla wegetarian nowość – Veggie Burger z kotletem warzywnym pokrytym kawałkiem cheddara i spajającym wszystko kanapkowym sosem w cenie 14,40 zł. Wspomniane wrapy występują w menu pod dwiema postaciami – klasyczną oraz DeLuxe z bekonem. Oba z nich można personalizować uzupełniając je o dodatki papryczki jalapeño. Ceny wrapów z McDonald’s poniżej. Cennik McDonald – ile kosztują burgery i wrapy w McDonald’s? KanapkaCenaIlość kalorii w porcjiBurger Drwala19,20 zł894 kcal Burger Drwala na Ostro19,70 zł887 kcal Burger Drwala z Kurczakiem19,20 zł861 kcal Burger Drwala z Żurawiną19,70 zł928 kcal Podwójny Burger Drwala22,20 zł1130 kcal Veggie Burger15,40 zł548 kcalBurger Supreme Crispy Chicken Sweet&Spicy17,30 zł618 kcalMaestro Grilled Cheese19,50 zł776 kcalMaestro Red Hot Chili19,50 zł655 kcalBig Mac14,70 zł526 kcalPodwójny McRoyal Pikantny18,10 zł826 kcalMcRoyal Podwójny17,40 zł761 kcalMcRoyal14,70 zł521 kcalWieśMac14,70 zł581 kcalWieśMac Podwójny17,40 zł934 kcalMcChicken13,70 zł427 kcalMcDouble7,90 zł393 kcalCheeseburger5,90 zł302 kcalRed Chikker6,90 zł339 kcalChikker6,90 zł425 kcalHamburger5,50 zł253 kcalJalapeño Burger5,90 zł297 kcalMcWrap Supreme Crispy Chicken Sweet&Spicy18,90629 kcalMcWrap Chrupiący Klasyczny14,80569 kcalMcWrap Chrupiący Bekon Deluxe15,30701 kcalŹródło: McDonald – Cennik zestawów 2022 Dużą popularnością cieszą się zestawy oferowane w McDonalds. Na mniejszy apetyt idealne będzie 2forU, które można dowolnie komponować dodając do swojej kanapki zimny napój lub frytki już za 7,50 zł. Z kanapek do wyboru jest klasyczny hamburger, cheesburger, Chikker lub Jalapeño Burger. Z większych zestawów, które poza kanapką lub wrapem obejmują również średnie frytki lub sałatkę i wybrany średni napój – poleca się klasyczny Zestaw z BigMac za 21,30 zł, Podwójny McRoyal Pikantny z dodatkiem ostrych papryczek jalapeño za 23,70 zł lub Zestaw McWrap Klasyczny Chrupiący z kurczakiem, sałatą i warzywami za 21,90 zł. Każdy z Zestawów można powiększyć dopłacając ok. 3zł. Zainteresowaniem cieszą się Zestawy Maestro Burger w dwóch odsłonach. W każdej kanapce znajdzie się spora dawka soczystej wołowiny i specjalnie dobranych dodatków. W Maestro Grilled Cheese będzie to grillowany kotlet serowy, chrupiące plastry bekonu i sos musztardowy,w Maestro Hot Chilli natomiast smak podkreśli ostra papryczka chili i pomidorowy sos Hot Spicy Tomato. Zestaw Maestro można kupić już za 26,30 zł, a jego kaloryczność opisana jest poniżej. Cennik McDonald – Ile kosztuje zestaw w McDonald’s? ZestawyCenaIlość kalorii w zestawie(kanapka, średnie frytki, średnia cola)Zestaw Burger Drwala24,90 zł1394 kcal Zestaw Burger Drwala na Ostro 25,30 zł1387 kcal Zestaw Burger Drwala z Kurczakiem 24,90 zł1361 kcal Zestaw Burger Drwala z Żurawiną 25,30 zł1428 kcal Zestaw Podwójny Burger Drwala 27,90 zł1630 kcal Zestaw Veggie Burger21,30 zł1048 kcalZestaw BigMac20,90 zł1026 kcalZestaw Podwójny McRoyal Pikantny23,30 zł1326 kcalZestaw Podwójny McRoyal22,90 zł1261 kcalZestaw McRoyal20,70 zł1021 kcalZestaw WieśMac20,70 zł1081 kcalZestaw Podwójny WieśMac22,90 zł1434 kcalZestaw McChicken20,30 zł927 kcalZestaw Kurczak McNuggets 6 zł768 kcalZestaw Supreme Crispy Chicken Tenders 3 zł860 kcalZestaw McWrap Supreme Crispy Chicken Sweet&Spicy23,40 zł1129 kcalZestaw McWrap Klasyczny21,50 zł1069 kcalZestaw McWrap Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak21,90 zł1201 kcalZestaw Maestro Grilled Cheese26,30 zł1276 kcalZestaw Maestro Red Hot Chili26,30 zł1155 kcalZestaw Burger Supreme Crispy Chicken Sweet&Spicy23,40 zł1118 kcalŹródło: McDonald – cennik śniadań 2022 Oferta śniadaniowa dostępna jest w Mcdonald’s codziennie do 10:30, a w weekendy pół godziny dłużej. Aktualną ofertę dań śniadaniowych i liczbę kalorii w każdym z nich przedstawiamy poniżej. Klienci mogą zdecydować się na McMuffina w kilku kombinacjach smakowych. Miłośnicy klasyki mogą wybrać klasycznego McMuffina z jajkiem i plasterkiem aromatycznego sera cheddar, do którego można dobrać bekon lub kotleta wieprzowego. Zdrowszą opcją może okazać się McMuffin z twarożkiem, rukolą i rzodkiewką niedawno dodany do menu. Poza wspomnianym McMuffinem w ofercie McDonald’s znajdą się również 3 wersje śniadaniowych McWrapów z jajecznicą – Śniadaniowy McWrap z jajecznicą i bekonem, pieczarkami lub wieprzowiną. A także kanapki w chrupiących kajzerkach – pszennych i wieloziarnistych. Do wyboru jest kajzerka z jajkiem, pieczarkami i cheddarem, chrupiącym kotletem z kurczaka z sałatą i pomidorem lub Kajzerka Podwójnie Wieprzowa DeLuxe z dwoma kotletami wieprzowymi. W menu nie brakuje też zestawów 2forU w wersji śniadaniowej – kanapka (McMuffin Jajko lub McTost w trzech wariantach), której akompaniuje gorący napój – aromatyczna, pobudzająca kawa lub herbata. Cennik McDonald – Ile kosztuje śniadanie w McDonald’s? ŚniadaniaCenaIlość kalorii w porcjiMcWrap z Jajecznicą i Bekonem11,70 zł377 kcal McWrap z Jajecznicą i Pieczarkami11,70 zł374 kcalMcWrap z Jajecznicą i Wieprzowiną11,70 zł481 kcalWieloziarnista Kajzerka Jajko i Pieczarki12,60 zł429 kcalPszenna Kajzerka Jajko i Pieczarki12,60 zł430 kcalKajzerka Kurczak Premium (Wieloziarnista)13,10 zł439 kcalKajzerka Kurczak Premium (Pszenna)13,10 zł430 kcalPodwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe (Wieloziarnista)13,90 zł651 kcalPodwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe (Pszenna)13,90 zł654 kcalMcMuffin Farmerski8,40 zł382 kcalMcMuffin Jajko i Bekon8,50 zł317 kcalMcMuffin Twarożek i Rzodkiewka8,10 zł281 kcalMcMuffin Wieprzowy z Jajkiem8,50 zł416 kcalMcMuffin Jajko6,00 zł276 kcalMcTost Bekon Ser5,50 zł294 kcalMcTost Pieczarki Ser5,50 zł291 kcalŹródło: McDonald – cennik kurczaki 2022 Dla miłośników chrupiących kawałków kurczaka w menu znalazły się soczyste Supreme Crispy Chicken Tenders i znane przez wszystkich McNuggets. Małe porcje zaczynają się od 3 sztuk Supreme Crispy Chicken za 12,80 zł lub 6 McNuggetsów uzupełnionych wybranym sosem za 11,90 zł. Do wyboru sos czosnkowy, słodko-kwaśny, śmietankowy, barbeque lub sos musztardowy. Każdy z nich idealnie dopełnia smak kurczaka. Ilość kalorii i aktualne ceny różnych wariantów znajdują się poniżej. Dla osób z większym apetytem czekają większe ilości McNuggetsów: 9 sztuk z sosem w cenie 14,20 zł lub nawet 20 kąsków za 22,40. Swój zestaw drobiowych smakołyków można powiększyć o frytki i napój – cena zestawu zawierającego 6 sztuk Mcnuggets z napojem i frytkami zaczyna się już od 19,60 zł. Dla tych, którzy nie mogą zdecydować się między Supreme Crispy Chicken Tenders i McNuggets idealny będzie Chicken Box wypełniony obiema opcjami, dopełniony frytkami i dwoma sosami do wyboru. Box można mieć już za 36,90 zł. Cennik McDonald – Ile kosztuje Chicken Box i kurczaki McNuggets w McDonald’s? KurczakiCenaIlość kalorii w porcjiChicken Box (6 Tenders, 9 McNuggets, 2 x małe frytki)36,901585 kcal6 McNuggets11,70268 kcal9 McNuggets14,20402 kcal20 McNuggets22,40893 kcalSupreme Crispy Chicken Tenders 3 kcalSupreme Crispy Chicken Tenders 5 kcalŹródło: McDonald – cennik napoje 2022 W ofercie McDonald’s znajdzie się całagamą zimnych napojów potrafiących ugasić niejedno pragnienie lub będących uzupełnieniem wybranego McZestawu. Z gazowanych napoi do wyboru jest Coca-Cola, Coca-Cola zero, Sprite i Fanta w trzech rozmiarach – małym (250 ml), średnim (400 ml) lub dużym (500 ml) – już od 4,90 zł. Fanów zdrowszych rozwiązań zadowoli sok jabłkowy lub sok pomarańczowy Cappy dostępny za 5,90 zł albo dla tych, którzy nie lubią kolorowych napojów – butelkowana woda mineralna Kropla Beskidu w wersji gazowanej i niegazowanej w tej samej cenie. Cennik McDonald – Ile kosztują napoje w McDonald’s? Cennik McDonalds – NapojeCenaIlość kalorii w porcjiCoca-Cola, napój mały 250 ml / średni 400 ml / duży 500 / ml4,90 zł / 7,10 zł / 7,40 zł106 kcal / 170 kcal / 213 kcalCoca-Cola Zero, napój mały 250 ml / średni 400 ml / duży 500 / ml4,90 zł / 7,10 zł / 7,40 zł1 kcal / 1 kcal / 2 kcalFanta, napój mały 250 ml / średni 400 ml / duży 500 / ml4,90 zł / 7,10 zł / 7,40 zł106 kcal / 170 kcal / 213 kcalSprite, napój mały 250 ml / średni 400 ml / duży 500 / mlv4,90 zł / 7,10 zł / 7,40 zł23 kcal / 36 kcal / 45 kcalLipton Ice Tea, napój mały 250 ml / średni 400 ml / duży 500 / ml4,90 zł / 7,10 zł / 7,40 zł48 kcal / 77 kcal / 97 kcalSok Jabłkowy5,90 zł112 kcalSok Pomarańczowy5,90 zł110 kcalWoda Gazowana / Niegazowana5,90 zł0 kcalŹródło: McDonald – cennik lody, shake, desery 2022 McDonald’s przygotował też coś dla tych, którym upodobanie do słodyczy nie daje spokoju. Znajdzie się tu coś idealnego na zwieńczenie każdego posiłku. McFlurry można dowolnie komponować wybierając na bazę lody waniliowe lub o smaku słonego karmelu. Do bazy można dobrać ulubiony dodatek – klasyczną posypkę kitkat lub lion, a porcja kosztować będzie 8,50 zł. Bazę i posypkę można oblać jedną z trzech dostępnych polew (czekoladową, karmelową, truskawkową) – za porcję zapłacimy wtedy 9,20 zł. Ilość kalorii w McFlurry rozpisana jest w poniższej tabeli. Zostając w temacie lodów – w menu znajduje się jeszcze klasyk, czyli lody z polewą – można wybierać spośród kilku wariantów. Bazą podobnie jak przy McFlurry są lody waniliowe lub o smaku słonego karmelu, a do nich można dobrać polewę czekoladową, karmelową lub truskawkową za 7,60 zł. Alternatywą dla lodów będzie ciepłe, słodko-kwaśne ciastko z chrupką skorupą i płynnym wnętrzem. W ofercie jest ciastko z jabłkami lub sezonowe. Ten smakołyk można kupić za 5,90 zł. Dla fanów shaków dostępne są trzy warianty smakowe. A są to trzy, dobrze znane klasyki – shake waniliowy, czekoladowy i truskawkowy. Shake’i dostępne są w dwóch rozmiarach – małym (250 ml) i dużym (400 ml). Za małego shake’a bez względu na wariant smakowy zapłacimy 5,50 zł. Liczbę kalorii i cennik shakes sprawdzić można w zestawieniu poniżej Cennik McDonald –Ile kosztuje shake w McDonald’s Lody, shake’i, deseryCenyIlość kalorii w porcjiLody o smaku słonego karmelu z polewą karmelowa / truskawkową / czekoladową7,60 zł290 kcal / 230 kcal / 280 kcalLody o smaku waniliowym z polewą karmelowa / truskawkową / czekoladową7,60 zł286 kcal / 227 kcal / 278 kcalMcFlurry o smaku słonego karmelu z posypką Lion / KitKat8,50 zł276 kcal / 299 kcalMcFlurry o smaku waniliowym z posypką Lion / KitKat8,50 zł274 kcal / 299 kcalMcFlurry o smaku waniliowym z posypką Lion polewą karmelowa / truskawkową / czekoladową9,20 zł409 kcal / 347 kcal / 400 kcalMcFlurry o smaku waniliowym z posypką KitKat polewą karmelowa / truskawkową / czekoladową9,20 zł433 kcal / 372 kcal / 424 kcalMcFlurry o smaku słonego karmelu z posypką Lion polewą karmelowa / truskawkową / czekoladową9,20 zł409 kcal / 350 kcal / 400 kcalMcFlurry o smaku słonego karmelu z posypką KitKat polewą karmelowa / truskawkową / czekoladową9,20 zł433 kcal / 376 kcal / 423 kcalShake o smaku Truskawkowym 250 ml / 400 ml5,50 zł / 7,40 zł197 kcal / 316 kcalShake o smaku czekoladowym 250 ml / 400 ml5,50 zł / 7,40 zł203 kcal / 325 kcalShake o smaku waniliowym 250 ml / 400 ml5,50 zł / 7,40 zł196 kcal / 313 kcalCiastko jabłkowe5,90 zł228 kcalŹródło: Ile kalorii spalisz pracując na budowie? Duzy wysiłek to dużo spalonych kalorii. Pracownik biurowy (siedzący) w ciągu godziny spali niewiele bo ok 112 kalorii siedząc przy biurku. W przypadku osób pracujących na budowie i wykonujących prace wymagające dużego wysiłku takich jak murarz, betoniarz itp. osoba o wadze ok 75 kg spali w ciągu godziny ok 525 kalorii, co daje ok 4200 spalonych kalorii w ciagu 8-godzinnego dnia pracy, zwiększając jednocześnie dzienne zapotrzebowanie do ok 7166 kalorii. (źródło: Gdzie znaleźć ekipę do remontu mieszkania? Ile trzeba czasu aby intensywnie pracując na budowie spalić posiłek z McDonald’s? Zestaw podwójny WieśMac i kanapka McRoyal podwójny (2195 kcalintensywna praca przez ok. 4 godzinyGrilled Cheese (776 kcal)praca przez ok. 1 godzinę 25 minutZestaw BigMac (kanapka, średnie frytki, średnia cola – 1026 kcal)intensywna praca przez ok. 2 godzinyZestaw McRoyal Podwójny (kanapka, średnie frytki, średnia cola – 1261 kcal)intensywna praca przez ok. 2 godziny 20 minutDuże frytki (434 kcal)intensywna praca przez ok. 50 minutDuża Coca-cola (213 kcal)intensywna praca przez ok. 30 minutLody McFlurry KitKat waniliowe z polewą czekoladowąintensywna praca przez ok. 50 minut zapytał(a) o 09:38 Jak nazywa się ta kanapka w McDonald? burgerJest w takim zielonym opakowaniu, to nie jest cheseburger ani hamburger. Jak to się nazywa? Chyba za odpowiedź! :-* To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać 1 ocena Najlepsza odp: 100% Najlepsza odpowiedź ρ郃♥ρჃ odpowiedział(a) o 09:41: pikantny kurczakburger - 3 zł. Odpowiedzi TomeG odpowiedział(a) o 09:40 V3NTIS odpowiedział(a) o 09:40 kurczakburgera w angielskiej nazwie chickenburgerale angielska jest kijowa wiec kurczakburger Mystina odpowiedział(a) o 09:45 Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub McDonald’s to jedna z najbardziej rozpoznawalnych franczyz na świecie. Menu w McDonald's oferuje innowacyjne dania i różni się w zależności od kraju, inspirowane kulturą i lokalnymi gustami. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka klasycznych produktów McDonald's, które napotkasz bez względu na to, gdzie na świecie złożysz zamówienie. Big Mac, McNuggets i frytki to jedne z najpopularniejszych pozycji w menu McDonald's, ale daleko im do najzdrowszych. Dokonywanie pożywnych wyborów w drive-thru może być wyzwaniem, szczególnie w restauracjach typu fast food z dużym i ciągle zmieniającym się menu. Przydatne może być przejrzenie pełnej wartości odżywczej posiłku za pomocą internetowego kalkulatora wartości odżywczych McDonald’s. Znajomość dostępnych opcji przed wyjazdem może pomóc w zaplanowaniu zamówienia, które odpowiada Twoim gustom, potrzebom żywieniowym, a także Twoim osobistym celom zdrowotnym i fitness. Co mówią eksperci „Chociaż McDonald's oferuje boczki owoców, większość ich opcji zawiera mniej warzyw, produktów pełnoziarnistych i włóknoi wyższe w sód. Jeśli jesz tutaj regularnie, decydując się na posiłki, które obejmują produkty pełnoziarniste i warzywa oraz minimalizacja pokarmów o wysokiej zawartości sodu może pomóc zbilansować ogólne odżywianie na cały dzień”. — Willow Jarosh, MS, RD Poruszanie się po menu Co zamawiać i czego unikać w McDonald's? Najbardziej odżywcze opcje Opcje najmniej pożywne Owsianka Owocowo-Klonowa (Śniadanie) Duże Śniadanie z Ciasteczkami (Śniadanie) Hamburger (burgery) Ćwierćfuntówka z Serem (burgery) McNuggets (Kurczak i Kanapki) Spicy Deluxe Chrupiąca Kanapka z Kurczakiem (Kurczak i Kanapki) Plastry Jabłka (Przekąski i Dodatki) Frytki światowej sławy (przekąski i dodatki) Waniliowy Rożek (Desery i Koktajle) Shake Truskawkowy (Desery i Koktajle) Woda butelkowana (napoje) Różowa Lemoniada Slushie (Napoje) Najbardziej pożywna opcja Najzdrowszą pozycją z klasycznego menu McDonald's jest hamburger, który dostarcza zdrową porcję białka przy niskiej kaloryczności. Śniadanie Znajdziesz szereg opcji w menu Śniadanie McDonald’s i Śniadanie całodzienne (które możesz zamówić o dowolnej porze dnia). Możesz wybierać spośród klasycznych produktów brunchowych McDonald's, takich jak jajko kanapki i naleśniki (McMuffins i Hotcakes), placki ziemniaczane, a także wybór smakołyków McCafé Bakery i napojów kawowych. ✓ Owoce i płatki owsiane klonowe ten owoce i płatki owsiane klonowe zawiera 320 kalorii, 4,5 g tłuszczu, 1,5 g tłuszczów nasyconych, 64 g węglowodanów, 31 g cukru, 6 g białka i 150 mg sód. Ta opcja śniadaniowa oferuje 4 g błonnika i trochę białka, które zapewnią ci sytość, i zawiera mniej sodu niż inne opcje. ✗Wielkie Śniadanie z Ciasteczkami ten Wielkie Śniadanie z Ciasteczkami— z herbatnikiem, plackami ziemniaczanymi, kiełbasą i jajecznicą — ma 1340 kalorii, 63 g tłuszczu, 25 g tłuszczów nasyconych, 158 g węglowodanów, 48 g cukru, 36 g białka i 2070 mg sodu. Kontrola porcji jest kluczem do wyboru śniadania o niższej kaloryczności, które nadal będzie Cię satysfakcjonować. Trzymaj się raczej pojedynczych pozycji menu niż półmisków śniadaniowych, które są bogate w kalorie, tłuszcze, węglowodany i sód. Możesz także dostosować poszczególne produkty śniadaniowe, aby były mniej kalorii i tłuszczu. Na przykład zwykły Jajko McMuffin ma 310 kalorii i 13g tłuszczu. Bez bekonu, sera lub masła ma 220 kalorii i 7g tłuszczu, ale nadal otrzymujesz 12g białka. Napoje kawowe na bazie mleka, takie jak latte i mokka, mogą dodać do śniadania dużo dodatkowych kalorii, tłuszczu i cukru — zwłaszcza jeśli dodasz syrop i bitą śmietanę. Trzymaj się zwykła gorąca lub mrożona kawa z menu McCafé. Wypróbuj bezcukrowy, 0-kaloryczny Flavor Shot, taki jak French Vanilla zamiast śmietany i cukru. Co to jest dieta niskocukrowa? Burgery Hamburgery McDonald’s wahają się od prostych singli hamburgery do ćwierćfuntówki z serem do słynnego Big Maca. Podczas gdy większość hamburgerów jest bogata w kalorie i tłuszcze, nawet lżejsze opcje można przekształcić w posiłek o wysokiej zawartości węglowodanów i tłuszczu, jeśli dodasz dużą porcję frytek i napoju bezalkoholowego. Możesz łatwo zrobić zdrowe frytki w domu ✓ Hamburger A Hamburger z jednym kotletem wołowym zawiera 250 kalorii, 9g tłuszczu, 3,5g tłuszczów nasyconych, 31g węglowodanów, 6g cukru, 12g białka i 510mg sodu. Bez dodatku sera, dodatkowych pasztecików i sosów, które występują w innych hamburgerach, hamburger ma najmniej kalorii i tłuszczu, a jednocześnie dostarcza dużo białka. ✗ Ćwierćfuntówka z Serem A Ćwierćfuntówka z Serem ma 740 kalorii, 42 g tłuszczu, 20 g tłuszczów nasyconych, 43 g węglowodanów, 10 g cukru, 48 g białka i 1360 mg sodu. McDonald’s Big Mac to jedna z najbardziej kalorycznych pozycji w menu, zawierająca 550 kalorii i 30g tłuszczu. Jeśli chcesz posmakować sekretnego sosu do burgera, zamów go na mniejszym burgerze lub jako dodatek za dopłatą. Kurczak i Kanapki Od kanapek McNuggets i McChicken po Filet o’ Fish, jeśli nie jesteś fanem hamburgerów, w menu McDonald’s znajdziesz inne źródła białka. Większość kanapek z kurczakiem jest smażonych i tymczasowo przestali oferować opcje z grillowanym kurczakiem. ✓ McNuggets Cztery kawałki McNuggets zawierają 170 kalorii, 10g tłuszczu, 1,5g tłuszczów nasyconych, 10g węglowodanów, 0g cukru, 9g białka i 330mg sodu. Zamów sos McNuggets sans, aby obniżyć poziom cukru, sodu i kalorii. ✗ Pikantna chrupiąca kanapka z kurczakiem A pikantna deluxe chrupiąca kanapka z kurczakiem zawiera 540 kalorii, 26g tłuszczu, 4g tłuszczów nasyconych, 48g węglowodanów, 10g cukru, 27g białka i 1150 mg sodu. Jeśli masz ochotę na kanapkę z kurczakiem, zamów McChicken kanapka zapewniająca mniej kalorii i mniej sodu, tłuszczu i cukru. Zawiera 400 kalorii, 21g tłuszczu, 3,5g tłuszczów nasyconych, 39g węglowodanów, 5g cukru, 14g białka i 560mg sodu. Wskazówki dotyczące restauracji niskowęglowodanowych Przekąski i Dodatki Kultowe frytki McDonald's są główną stroną każdego posiłku złożonego, ale są to opcja wysokokaloryczna, wysokowęglowodanowa i słona. Więcej pożywnych opcji można znaleźć w menu dla dzieci i są stałymi dodatkami do Happy Meals, takimi jak jabłko plastry. ✓ Plastry jabłka plasterki jabłka to najzdrowsza przekąska w McDonald's. Jedna porcja zawiera 15 kalorii, 0g tłuszczu, 4g węglowodanów, 3g cukru, 0g białka i 0mg sodu. ✗ Frytki światowej sławy (duże) Duże zamówienie McDonald's Frytki światowej sławy ma 490 kalorii, 23g tłuszczu, 3g tłuszczów nasyconych, 66g węglowodanów, 0g cukru, 7g białka i 400mg sodu. Jeśli szukasz mniejszej porcji frytek, w menu dla dzieci znajdziesz również rozsądniejszy rozmiar: Happy Meal porcja frytek ma 110 kalorii, 5g tłuszczu, 15g węglowodanów i tylko 90mg sodu. Desery i koktajle Opcje deserów w McDonald's łączą ulubione z innych menu fast food. Znajdziesz fajne smakołyki, takie jak koktajle mleczne, miękkie służyć, McFlurries i desery lodowe, a także ciepłe potrawy w stylu wypieków, takie jak ciasteczka i szarlotka. ✓ Stożek waniliowy Kremowa, miękka porcja rożek waniliowy ma 200 kalorii, 5g tłuszczu, 3g tłuszczów nasyconych, 33g węglowodanów, 23g cukru, 5g białka i 80mg sodu. ✗ Koktajl Truskawkowy (duży) Duże zamówienie shake truskawkowy dostarcza 840 kalorii, 21g tłuszczu, 14g tłuszczów nasyconych, 1g tłuszczów trans, 139g węglowodanów, 106g cukru, 19g białka i 310mg sodu. Większość smaków McFlurry to 500 kalorii lub więcej w standardowym rozmiarze. Na przykład zwykły rozmiar M&M McFlurry ma 640 kalorii, 21g tłuszczu, 96g węglowodanów i 83g cukru. Mniejszy porcja wielkości przekąski ma 420 kalorii, 14g tłuszczu, 64g węglowodanów i 55g cukru. Chociaż nadal jest to wysokokaloryczna przekąska, zaoszczędzisz kalorie, ciesząc się mniejszym rozmiarem. Napoje Typowy wybór napojów z fontanny Coca-Coli znajdziesz w McDonald's, a większość posiłków zawiera Twój wybór napoju bezalkoholowego. Niezależnie od tego, czy jesz poza domem, czy przygotowujesz posiłek w domu, woda to zawsze najzdrowszy wybór napoju. Jeśli jednak szukasz innych napojów w McDonald's, które nie dodadzą cukru do posiłku, istnieje kilka innych opcji dla Ciebie. ✓ Woda butelkowana Dasani Woda Dasani zawiera 0 kalorii, 0g tłuszczu, 0g węglowodanów, 0g cukru, 0g białka, 0mg sodu. Jeśli chcesz inną opcję bez cukru i słodzików, McDonald's duża niesłodzona mrożona herbata zawiera 0 kalorii, 0g tłuszczu, 0g węglowodanów i 1g białka. Aby uzyskać nieco bardziej wypełniającą opcję, 1% dzbanek na mleko o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 100 kalorii, 2g tłuszczu, 1,5g tłuszczów nasyconych, 12g węglowodanów i 8g białka. ✗ Minute Maid Różowa Lemoniada Slushie (duża) Duża Minute Maid Różowa Lemoniada Slushie zawiera 350 kalorii, 0g tłuszczu, 95g węglowodanów, 93g cukru, 0g białka i 40mg sodu. Chociaż napoje dietetyczne, kawa i mrożona herbata mogą nie dodawać kalorii do posiłku, należy pamiętać, że wiele bezcukrowych i bezkalorycznych napojów zawiera sztuczne słodziki, takie jak aspartam, którego możesz chcieć unikać. Opcje specyficzne dla diety McDonald's oferuje pozycje menu dla diet bezglutenowych, niskowęglowodanowych, przyjaznych dla cukrzycy, niskotłuszczowych, niskosodowych, wegetariańskich i wegańskich. Bezglutenowe McDonald’s nie wyznacza w swoim menu żadnych certyfikowanych opcji bezglutenowych, ale znajdziesz tam niektóre pozycje, które nie zawierają glutenu ani pszenicy. Jednakże, jeśli masz celiakię, te wybory mogą nie być bezpieczne do spożycia, ponieważ mogły mieć kontakt z glutenem podczas procesu przechowywania, przygotowywania lub gotowania. Produkty w McDonald's, które nie zawierają składników zawierających gluten i mogą być odpowiednie dla diet bezglutenowych, obejmują: Egg McMuffin (poproś o brak angielskiej muffinki) M&M McFlurry, Hot Fudge i Caramel Sundaes Karmel lub Mokka Frappé, Cappuccino, Mokka, Kawa Koktajle i Koktajle Quarter Pounder, Hamburger, Cheeseburger, Big Mac (bez sosu Big Mac i bez bułki, poproś o zawijanie sałaty) Plasterki jabłka Niskowęglowodanowy haszyszowe ziemniaki Kurczak McNuggets (4 sztuki) Frytki dla dzieci Przyjazny dla cukrzycy haszyszowe ziemniaki Cheeseburger Kurczak McNuggets (4 sztuki) Niskotłuszczowy Frytki dla Dzieci Koktajle i Slushies Hamburger Owoce i płatki owsiane klonowe Plasterki jabłka rożek waniliowy Niska zawartość sodu Owoce i płatki owsiane klonowe Kawa Frytki dla dzieci jabłko Plastry rożek waniliowy Wegetariańska i wegańska W zależności od tego, gdzie jesteś na świecie, przekonasz się, że niektóre lokalizacje McDonald's mają więcej opcji dla gości, którzy nie jedzą mięsa. W Stanach Zjednoczonych i Kanadzie produkty wegańskie lub wegetariańskie mogą nie działać we wszystkich dietach roślinnych. McDonald's używa tego samego sprzętu (takiego jak frytownice) do przygotowywania wszystkich potraw. Nawet jeśli zamówisz produkt z menu, który nie zawiera produktów zwierzęcych, mógł zostać przygotowany razem z mięsem, nabiałem lub jajkami. Jedyne wegańskie jedzenie w McDonald's to pakowane plasterki jabłek z dziecięcego menu i słynne pieczone jabłka sieci. Płatki owsiane z owoców i klonu mogą być również wegańskie, o ile poprosisz ich o pominięcie kremu. Wiele opcji napojów, takich jak czarna kawa i herbata, jest również przyjaznych weganom. Produkty przyjazne dla wegetarian w McDonald's mogą obejmować: Owsianka Koktajle i Koktajle Gorące ciasta Angielski Muffin, Biszkopt lub Bajgiel Frytki i placki ziemniaczane McDonald's wykorzystują aromat wołowiny, co oznacza, że ​​chociaż są zrobione z ziemniaków, nie są technicznie wegańskie i przyjazne dla wegetarian. Alergie pokarmowe i bezpieczeństwo Jeśli masz alergię pokarmową, możesz przejrzeć listę składników menu McDonald's, która jest dostępna online jako plik PDF do pobrania. Możesz również skorzystać z narzędzia online, aby posortować menu według określonych składników lub typowych alergenów, których być może będziesz musiał unikać. Powszechne alergeny pokarmowe Notatki McDonald's w swoim menu obejmują: Soja mleko Ryba Jajka Pszenica Orzeszki ziemne Skorupiak Drzewo orzechowe Ponieważ jednak wszystkie potrawy w McDonald’s przygotowywane są we wspólnej kuchni, sieć nie może zagwarantować, że Twój posiłek będzie całkowicie wolny od alergenów. Możliwe jest krzyżowe zanieczyszczenie alergenami pokarmowymi, więc jeśli masz alergie pokarmowe, zawsze zachowaj ostrożność podczas spożywania posiłków. Słowo od Verywell Dzięki dużemu, zróżnicowanemu i stale zmieniającemu się menu fast food, menu McDonald's ma coś, co zadowoli wiele różnych gustów i diet. Większość produktów, od śniadania i nie tylko, jest bogata w kalorie, tłuszcz i sód – nawet sałatki mogą należeć do mniej zdrowych wyborów. Jeśli jednak trzymasz się mniejszych porcji, szukaj opcji grillowanych zamiast smażonych i przeznaczaj większość kalorii na główne częścią posiłku napakowanego białkiem zamiast bogatych w węglowodany dodatków lub słodkich deserów i napojów, można dokonać zdrowszego wyboru w McDonalda. Fakty żywieniowe Burger King: Co zamawiać, a czego unikać?

kanapki z kurczakiem mcdonald